colesterol

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¿Qué alimentos tienen más colesterol?

Te presentamos un listado de la cantidad de colesterol que incluyen los principales alimentos de uso diario.

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El colesterol varía con las estaciones

Aunque el simple hecho de correr ayuda a disminuir el nivel de colesterol, es cierto que hay muchas personas que se inician por este deporte para combatir el colesterol. Pues bien, el verano también ayuda

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Los lácteos, ¿con o sin grasa?

Es la eterna duda cuando compramos leche o yogures en el supermercado: ¿desnatados o "enteros"? En el siguiente artículo pretendemos demostrate que, si no tienes problemas de colesterol y no abusas de este tipo de productos, su grasa te conviene

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¿Huevos = colesterol?

Hasta no hace mucho, los huevos y sus derivados eran ingredientes desaconsejados para aquellas personas que presentasen elevadas cifras de colesterol en sangre. Pero ha surgido una corriente médica que contradice esta medida. Veámosla

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Correr reduce el nivel de colesterol

Primero fueron los beneficios para el corazón, posteriormente para la circulación y contra la obesidad, la hipertensión, los problemas de artritis, la osteoporosis... Ahora sabemos que correr también reduce el colesterol "malo"

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Empieza el año con un chequeo médico

La práctica deportiva no te asegura que seas invulnerable a todas las enfermedades, por lo que los chequeos médicos son necesarios inclusos hasta para los corredores habituales.

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