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¿Vitamina C o vitamina D?
Siempre nos han contado que para luchar contra los resfriados es necesario incrementar las dosis de vitamina C que nuestro cuerpo necesita, pero unos estudios recientes indican que es mas importante la vitamina D.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEl milagro contra todas tus lesiones
Os voy a contar una experiencia personal sobre el tema de las lesiones en el mundo del corredor, que a mí, particularmente fue el final de todas las desesperaciones por lesiones, y que estoy seguro que para muchos de vosotros también lo será
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaPastillas contra la alergia a las gramíneas
Quizá seas de los corredores que temes a la primavera porque eres alérgico al polen y practicar nuestro deporte favorito en un parque se convierta en una odisea. Buenas noticias, han inventado una nueva vacuna en comprimidos
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaTrucos y consejos contra el estrés
El estrés en la vida cotidiana puede ser el peor enemigo del "running". Saber en qué consiste el estrés y por qué aparece es nuestro primer consejo. El estrés por sí mismo no malo, no se trata de una enfermedad, sino un mecanismo de defensa
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaLa Carrera contra el SIDA, el 21-J
La 7ª Carrera Popular para la Lucha contra el Sida se disputará ne Madrid el próximo 21 de junio. El lema de este año es, "No llegues tarde, hazte la prueba". En esta carrera ganamos todos, ¡ayúdanos a combatir el virus VIH!
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