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29/10/2012

El origen del atletismo

Rodrigo Gavela
El origen de los primeros atletas o competidores en carreras se remonta a antigua Grecia, donde existía la costumbre de celebrar carreras durante los funerales de un muerto ilustre. Esto derivó en los juegos deportivos que se celebraban en varias ciudades, los más famosos y que se ha revivido en la era moderna son los Juegos Olímpicos.
19/06/2015

Decálogo para la práctica deportiva en verano

runners.es
Sigue estos consejos y no habrá problemas.
01/06/2015

Decálogo para runners principiantes

runners.es
Los diez mandamientos que deberías cumplir sí o sí.
07/01/2015

Decálogo post turrón

Javier Fonseca
Combate los excesos navideños.
17/12/2010

10 Consejos para tu mejor San Silvestre (I)

Se acerca el día de fin de año y, con él, las tradicionales San Silvestres. ¿Quieres conocer los trucos de los lectores de Runner's World para que todo vaya genial ese día? Sigue leyendo...
10/03/2010

Decálogo para un plan a medida

Cualquiera puede diseñar una sensacional sesión de entrenamiento. No hay más que combinar distancias y ritmos. El problema es que esas cifras sólo valen para un nivel de atleta. Por Amby Burfoot.
10/03/2010

Las Leyes del Movimiento Perpetuo

Que levante la mano el corredor que no haya estado alguna vez lesionado. Correr supone un castigo para músculos y articulaciones, pero hay maneras de minimizarlo para no llegar a la lesión. En la edición de Runner's World de Marzo tenéis los 10 mandamientos cuyo cumplimiento os permitirá correr a diario. Para muestra, 3 ejemplos del completo artículo de la revista.

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