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4 resultados encontrados
Entrena tus defensas
Si tus defensas han estado algo flojas los últimos años y has perdido por goleada ante los virus, es hora de empezar a tomar medidas para que nada pare tu entrenamiento. Vigila tu alimentación, ten precación con los cambios bruscos de temperatura y sigue estos consejos
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaLa cerveza previene la gripe A
Buenas noticias para los runners amantes del dorado brebaje: el consumo moderado de cerveza puede mejorar el sistema inmune. Este efecto podría deberse a los numerosos componentes presentes en este tipo de bebida, como antioxidantes, vitaminas y minerales.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaMejora tus defensas
La mejor forma de potenciar tu sistema inmunológico es llevar una vida sana en la que el deporte y la buena alimentación ocupen los primeros asientos de la clase. Eliminar los productos nocivos en tu rutina te convertirá, sin ninguna duda, en mejor corredor
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEntrena tus defensas y esquiva la gripe
El conjunto de tu entrenamiento no puede reducirse a series, rodajes largos, estiramientos y abdominales, porque sería un inmenso error olvidarse de entrenar tu sistema inmunológico. Este otoño, pasa de resfriados y gripes.
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