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103 resultados encontrados
El deporte y la menstruación
Según varios estudios los trastornos menstruales son más frecuentes en mujeres que practican deporte intenso o llevan dieta rigurosa, ya que esto altera su producción de hormonas y retrasa la llegada de la primera regla o su desaparición.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEste verano cuida tu hidratación
Con la llegada del buen tiempo apetece hacer deporte más que nunca, pero no debes olvidar cuidar tu hidratación.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¿Estás deshidratado?
Deshidratación significa pérdida de agua, en primer lugar de la sangre y después de todo el cuerpo, lo que origina una concentración anormal de los líquidos corporales. La sangre se espesa y aumenta la aglutinación de células rojas y blancas.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaLos 10 mandamientos de la pérdida de peso
Adelgazar es más fácil cuando corres cuatro o cinco días por semana, pero para tener energía necesitas comer bien sin pasar hambre. Te mostramos cómo perder peso sin dejar de comer y, por supuesto, sin dejar de correr
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaCorrer: el milagro antigrasa
El ejercicio físico es el mejor método para que la grasa vaya alejándose poco a poco de nuestras vidas. Correr de forma regular, siempre dentro de nuestras posibilidades, llevar una dieta sana y habitos saludables son las claves para perder peso.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEassun presenta nuevos colores de La Piuma
Debido al éxito obtenido con el modelo La Piuma, la marca de gafas deportivas Eassun ha decidido presentar tres nuevos colores de éste modelo para la colección de 2010.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaLo que nunca debemos hacer con nuestra hidratación
En ocasiones confundimos la acción de sudar con un efecto beneficioso, esto es cierto cuando sudamos y garantizamos el equilibrio hídrico del organismo, pero cuando sudamos en exceso y lo unimos a la práctica del ejercicio, una transpiración excesiva no solo es negativa para el rendimiento, sino que incluso, puede causar la muerte.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¿Estamos diseñados para correr maratones?
Piensa esto: nuestra capacidad como seres humanos para correr largas distancias puede ser el resultado de las características físicas heredadas de nuestros ancestros, que eran excepcionales corredores.
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