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4 resultados encontrados
Los corredores son más felices
Está comprobado. Acabar de entrenar y lucir una luminosa sonrisa, no es ninguna casualidad. Según los resultados de un reciente estudio científico, la depresión y la ansiedad van unidas a la obesidad, el tabaquismo, la bebida y el sedentarismo. El ejercicio físico nos aleja de estos males y, por tanto, nos enfila en el camino de la felicidad.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaComer mal deprime
Pues sí, no sólo evita enfermedades crónicas, aporta mejor calidad de vida y una longevidad mayor, una dieta rica en fruta, verdura y pescado reduce un cuarto el riesgo de depresión
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaCorrer reduce la depresión a la mitad
Así lo ha testificado el doctor Trivedi, director del programa de investigación sobre trastornos del humor de la Universidad Southwestern de Texas (EE.UU.): correr tres veces por semana es tan eficaz como los antidepresivos
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaCorrer, el mejor aliado para superarlo
Muchos de vosotros empezais hoy a trabajar después de unas merecidas vacaciones. No hay mejor terapia natural que salir a "rodar" para despejar la mente y luchar contra el típico sindrome postvacacional
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