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¿Deprisa o Despacio?
Ajusta tu velocidad al ritmo ideal para lograr los mejores resultados en cada entrenamiento.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEmpieza despacio y termina despacio
Los rodajes deben empezarse poco a poco, cosa que algunos corredores no estilan. En el siguiente artículo intentaremos explicaros, según nuestro concepto, como deben enfocarse los rodajes. Veréis que hay que empezar y terminar despacio
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