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Diferencias entre las bebidas deportivas y el agua
Siempre hemos escuchado que es mejor beber un isotónico a solo agua de cara a reponernos. ¿Quieres saber los fundamentos por los que debes rehidratarte con una bebida deportiva?
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¿En qué se diferencia una bebida deportiva de una energética?
En los últimos años, han aparecido en el mercado gran cantidad de bebidas, creando confusión entre las personas que se ejercitan, pues no saben qué bebidas son adecuadas para consumir durante el ejercicio. Algunas de las bebidas que han causado más controversia por su composición y utilización son las llamadas bebidas "energéticas". Pero, ¿qué es exactamente una bebida energética y en qué se diferencia de una bebida deportiva o hidratante?
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