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2 resultados encontrados
Contra la crisis, economía de carrera
Nada que ver con la recesión que vivimos hoy en día, la cosa es gastar menos, pero no dinero sino oxígeno. La consecuencia inmediata es que podrás moverte a un menor porcentaje de tu máximo y eso hará que la carrera te parezca más fácil y suave. Un pequeño porcentaje de mejora supondrá mejorar tus marcas personales.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaMejora la resistencia muscular y tardarás más en cansarte
Aunque no te gusten las pesas, la clave para pasar de ser un "rodador" a un buen competidor está en la resistencia y fortalecimiento muscular.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia