Gira tu pantalla para ver Runner´s World

23/10/2012

Aeróbico o anaeróbico ¿cuál es la diferencia?

runners.es
Si eres nuevo en esto del running habrás comprobado que te enfrentas a un montón de terminos nuevos que se incorporan a tu diccionario popular, como aeróbico o anaeróbico, de los cuales hablaremos a continuación
08/02/2012

Dale un giro a tu vida

runners.es
13/12/2015

Vídeo: Ejercicios para potenciar los cuádriceps

Marina Tomé
Potencia tus cuádriceps para correr mejor con estos 3 sencillos ejercicios.
09/12/2015

Vídeo: Ejercicios para potenciar los isquiotibiales

Marina Tomé
No olvides la importancia de los ejercicios de musculación y tonificación para mejorar nuestra condición física y los beneficios que suponen dentro de la técnica de carrera.
29/04/2010

Un nuevo concepto de correr

Rodrigo Gavela
El corredor debe tener en cuenta otros aspectos de su vida.
31/05/2011

3 pasos para volver a tu peso ideal

Yolanda Vázquez-Mazariego / @Yola_VMazariego
Perder peso no es una labor sencilla. La motivación, la dieta y el ejercicio son fundamentales para alcanzar la meta que te propongas. Te mostramos las 3 claves más sencillas para que puedas alcanzar tu peso ideal.
31/10/2012

Una hora diaria de ejercicio para conseguir el peso ideal

Yolanda Vázquez-Mazariego (@Yola_VMazariego)
Incorporar ejercicio a tus hábitos te ayudará.

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.