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El pescado, garantía de vida

El pescado es un alimento capaz de reducir hasta en un 17% el riesgo de morir de cualquier enfermedad. Esta afirmación se desprende tras un estudio realizado por Eric Rimm, Director de la Facultad de Salud Pública de Harvard.

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¡Corredor a la vista!

Según un reciente estudio, los runners tenemos más probabilidades de tener problemas con la vista. No cuidar los ojos puede hacer que padezcamos daños severos de visión, sobre todo en aquellas personas que practican deporte al aire libre.

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Psoriasis vs Actividad Deportiva

La mitad de las personas con psoriasis tiene problemas para practicar actividades deportivas. El simple hecho de pisar provoca un fuerte dolor en los pacientes con psoriasis plantar.

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Huye de los resfriados

Ante el descenso de temperaturas, un corredor está realmente expuesto a cogerse un resfriado y, lo que es peor, a no soltarlo en una semana. Te mostramos los mejores trucos para huir de los resfriados y que nada frene tu carrera.

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Correr reduce la depresión a la mitad

Así lo ha testificado el doctor Trivedi, director del programa de investigación sobre trastornos del humor de la Universidad Southwestern de Texas (EE.UU.): correr tres veces por semana es tan eficaz como los antidepresivos

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