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10/05/2018

¿Cómo sé cuándo estoy lista para correr más rápido?

Susan Paul
¿Por qué necesitas construir una base antes de pensar en aumentar tu ritmo?
06/02/2018

¡Pierde el miedo a correr rápido!

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Dos formas de añadir ritmos más rápidos a tu entrenamiento diario, poco a poco
12/01/2018

4 entrenamientos de series que mejorarán tu ritmo de carrera

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¿Por qué correr más rápido es tan importante para mejorar tu rendimiento?
20/07/2017

Aceleraciones, sprints y cambios de ritmo pueden hacerte más rápida

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Es hora de mejorar tus marcas personales, para ello incorpora estos tres tipos de velocidad en tus entrenamientos
17/05/2017

La mágica sensación de correr rápido

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Llega el verano. Baja el volumen e incrementa la intensidad. ¡Lo disfrutarás!
13/08/2013

¡A sudar!

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27/10/2016

9 pasos para conseguir un mejor sprint

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¿Quieres mejorar tu estado físico para correr y la salud en general? Aprende la manera correcta de realizar un sprint.
30/09/2015

Entrena para ser un corredor rápido

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01/06/2010

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20/04/2010

Los mejores trucos para correr más rápido

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Son muchos los corredores que después de un par de años se han enganchado al running, ya pueden aguantar una hora sin parar de correr, y ahora lo que quieren es ser más rápidos. Ya es el momento de hacer trabajo de velocidad.

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