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¿Qué es el rodaje?
El rodaje es la parte aeróbica de los entrenamientos de carrera. Favorece la resistencia orgánica general, acostumbra al músculo a usar grasas como combustible, conduce a una rebaja en el pulso basal en reposo y consigue que el corazón se haga más eficaz en su trabajo.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaAeróbico o anaeróbico ¿cuál es la diferencia?
Si eres nuevo en esto del running habrás comprobado que te enfrentas a un montón de terminos nuevos que se incorporan a tu diccionario popular, como aeróbico o anaeróbico, de los cuales hablaremos a continuación
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaGel-Fuji ES
Incorpora GEL traseropara reducir el impacto en el talón; sistema Trusstic con una pieza de PU situada en la parte exterior/mediana de la suela que evita la torsión y aporta máxima estabilidad
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