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Las mejores zapatillas del Otoño
Os ofrecemos un especial reportaje con la selección que hemos hecho en Runner's World con las mejores zapatillas para este otoño. ¿Quieres ver que modelos hemos elegido y que características tienen?
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaLas mejores zapatillas de esta Primavera
El Laboratorio de Zapatillas Runner’s World examina en profundidad cada zapatilla con una sofisticada forma de probar los nuevos modelos cada año. Doblamos cada zapatilla mecánicamente y repetidas veces para precisar la medida de fuerza que requiere hacerlo, entonces usamos esos datos para crear tablas con la medida de flexibilidad y respuesta.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaPlan básico de entrenamiento
Cuando solo quedan 2 semanas para que se dispute la carrera, os ofrecemos un plan dirigido a los que empiezan, a los que nunca han competido en una carrera popular de 10 km y cuyo objetivo es finalizar. Aunque ya es un poco tarde, podeis tratar de adaptarlo a las dos primeras semanas.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaLas mejores zapatillas de este Invierno
El Laboratorio de Zapatillas Runner’s World examina en profundidad cada zapatilla con una sofisticada forma de probar los nuevos modelos cada año. Doblamos cada zapatilla mecánicamente y repetidas veces para precisar la medida de fuerza que requiere hacerlo, entonces usamos esos datos para crear tablas con la medida de flexibilidad y respuesta.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaAnsiedad al dejar de fumar
Dejar el tabaco genera ansiedad, que se traduce en mal humor, nervios y sensibilidad extrema, incluso, malestar físico y taquicardias. El peso aumenta en los primeros meses sin tabaco entre 3 y 4 kilos, pero no suponen ningún riesgo para la salud
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaCorrer ayuda a dejar de fumar
Hacer deporte es una buena estrategia para dejar el cigarrillo. Pero si fumas y además corres te habrás dado cuenta que es cuando mas "sufres" y sientes los efectos del tabaco y aumenta la posibilidad de abandonarlo por el esfuerzo intenso que se requiere.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaYa llegó el Especial Triatlón
Nuestra revista compañera de redacción, Sport Life, acaba de lanzar la segunda edición del Especial Triatlón. Han trabajado por tres, para que disfrutes durante todo un año de triatlón. Nadando, pedaleando o corriendo… ¡ya puedes ir a por ella a tu kiosco!
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaHaz deporte para dejar de fumar
La actividad física te hace producir endorfinas, unas sustancias que te hacen sentir bien y que en tu cerebro producen una estimulación similar a la de la nicotina. Haciendo deporte también podrás preocuparte menos de lo que comes cuando la ansiedad te ataque.
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