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8 resultados encontrados
¿Y si el estrés no te hiciera engordar?
Siempre se ha pensado que el ritmo de vida endiablado y frenético que lleva a situaciones estresantes tiene como consecuencia un aumento de la grasa corporal. ¿Y si no fuera así?
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¿Cómo tratar el estrés en los deportistas?
El estrés positivo también existe: prepara el organismo del jugador para aumentar su rendimiento. Cuando el estrés se presenta de forma crónica (organismo sobreestimulado), el estrés se convierte en distrés
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaOlvídate del estrés
¿Cómo me afectan los entrenamientos? ¿Cómo tengo que entrenar si estoy estresado? ¿Cuántas cosas tengo en la cabeza que se me acumulan en las piernas? El estrés no es más que un estado mental: te enseñamos a esquivarlo
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaSupera el estrés corriendo
¿Cómo me afectan los entrenamientos? ¿Cómo tengo que entrenar si estoy estresado? ¿Cuántas cosas tengo en la cabeza que se me acumulan en las piernas? El estrés no es más que un estado mental: te enseñamos a esquivarlo
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaLa cafeína y las alucinaciones
Tomar al día un par de cafés solos y dos bebidas energéticas es una práctica habitual para algunas personas. El caso es que los gramos de cafeína que suma dicho consumo vuelven a las personas más propensas a sufrir alucinaciones
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEl ayuno puede influir en el estrés
Seguramente os ha pasado alguna vez que si os saltais el desayuno estais mas irritables durante el resto del día, pues segun un estudio reciente parece ser que puede estar relacionado el ayuno con el estres
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaUna dieta sana contra el estrés
El estrés influye en nuestra manera de comer de tres formas: nos incita a hacerlo constantemente o, por el contrario, nos reduce el apetito o definitivamente lo elimina. Te daremos unos consejos saludables para tu alimentación
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaTrucos y consejos contra el estrés
El estrés en la vida cotidiana puede ser el peor enemigo del "running". Saber en qué consiste el estrés y por qué aparece es nuestro primer consejo. El estrés por sí mismo no malo, no se trata de una enfermedad, sino un mecanismo de defensa
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