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Pasas: rendimiento natural

No te dejes llevar por el márketing: hay alimentos naturales que pueden ayudarte a entrenar mejor, como las pasas.

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1º estudio on-line sobre la salud de los pies de los deportistas

El estudio se llevará a cabo a través de www.quenadatedetenga.com y Facebook. Para formar parte de este estudio los deportistas deberán colgar fotografías de la planta de sus pies. Los participantes recibirán los consejos de uno de los fisioterapeutas de la RFET y podrán ganar numerosos premios.

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Sólo el 10% realiza deporte a diario

Según un reciente estudio, la mayoría de los españoles conoce los beneficios para la salud asociados a la actividad física, y a pesar de ello, sólo uno de cada diez encuestados afirma realizar actividad física a diario

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El peso de la genética

La condición física influye más que la actividad física en la salud de los adolescentes. Según un reciente estudio, es fundamental seguir un plan personalizado de entrenamiento controlado que pueda desarrollar las aptitudes aeróbicas y potenciar la salud de cada uno según su genética.

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Un estudio sugiere que correr descalzo es beneficioso

Las fuerzas de torsión articular son menores cuando se corre sin zapatillas. Algunos expertos señalan que podría modificarse el diseño del calzado deportivo.

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Los chequeos reducen las muertes súbitas

Los programas de detección sistemática ('screening') que se realizan a los deportistas antes de una competición han contribuido a reducir en un 89% el número de estos fallecimientos entre los atletas

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¿Se meten con vosotras también?

Según el estudio sobre Hábitos de Salud e Higiene Intima de la Mujer, El 29% de las españolas entre 20 y 29 años no hace ningún tipo de ejercicio, el 30 por ciento admite que el único ejercicio que realiza es caminar al menos 45 minutos al día

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¿La mejor preparación para el maratón?

¿Es el sexo la respuesta? Esa es la pregunta que se hace el Times en su edición on line, y a buen seguro que más de uno también nos hemos planteado alguna que otra vez a lo largo de nuestras vidas

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