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¿Y si el problema está en la boca?
Está comprobado científicamente que una óptima salud bucodental mejora el rendimiento de los deportistas. Sin embargo, todavía la salud bucodental de un elevado número de deportistas es inferior al nivel medio de la población general
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEvita el fracaso en tus objetivos
Si eres de los que suele estropearlo todo el mes previo a la carrera, ya sea por falta de tiempo, por sobreentrenamiento o por alguna pequeña lesión, aquí te damos tres trucos que nunca fallan para que tanto esfuerzo no se nos vaya al traste
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEvita el golpe de calor
En verano, el calor y la humedad hacen necesario bajar el ritmo y la intensidad del entrenamiento. Es el momento de plantearse otras alternativas de ejercicio físico que, incluso, pueden servirnos para descansar y recuperarnos de la temporada.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia"Aquarunning", correr en el agua
Es la última tendencia de los deportes acuáticos. Una mezcla de natación y carrera. Nada que ver con "Aquafitness", ni "Aquagym", ni "Aquarobic", es carrera acuática vertical.
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