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¿Potencia o fondo?
Un buen corredor necesita de las dos cualidades a buen nivel, y por eso en los entrenamientos a veces concurren ambas en la misma jornada, pero ¿sabías que puede haber una interacción negativa entre ellas si no se trabajan del modo correcto? No desperdicies ninguna de las dos: te enseñamos a evitarlo.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaMejora ya tu velocidad
Llevas un año saliendo a correr con regularidad, 3 veces por semana; estiras, te alimentas bien, eres capaz de estar una hora seguida rodando con buenas sensaciones, cuando antes sólo aguantabas 20 minutos, pero por más que lo intentas no logras bajar de esa barrera. Te mostramos cómo hacerlo
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaNo sólo de correr vive el runner
El mundo de las carreras es, cada vez, una mejor referencia en el deporte aficionado. Al igual que ocurre con el running, empieza a ser más frecuente para los cicloturistas participar en marchas organizadas. Por eso, nuestra revista hermana "Ciclismo a Fondo" acaba de publicar una guía increíble con todas las marchas de nuestro país.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¿Cuánto hay que beber en un maratón?
¿Cuánto líquido debe ingerir un corredor de maratón durante la carrera? La pregunta parece simple pero lleva 70 años generando controversia. La mejor forma de mantener una hidratación correcta es que el atleta beba según la sed que tenga
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaLo mejor del Tour de Francia
Nuestra revista compañera "Ciclismo a Fondo" acaba de lanzar un especial sobre el Tour de Francia que acaba de terminar, con las mejores fotos, entrevistas y anécdotas de lo que pasó en la carrera
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaPor debajo de los 7 kilos
Nuestros compañeros de Ciclismo a Fondo lanzan al mercado un "Especial" de lo más tractivo: bicicletas ligeras de carretera. Se trata de 100 páginas con detalladísima información sobre las bicicletas más ligeras del mercado
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaCiclismo a fondo estrena web
Nuestra revista compañera de redaccion, Ciclismo a Fondo, acaba de dar luz a su nueva web www.ciclsimoafondo.es. Un nuevo punto de encuentro para todos los amantes del ciclismo donde encontrarás todo tipo de utilidades e información sobre el mundo del pedal
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaSergio Sánchez, el expreso de León
Sin duda nos encontramos ante uno de los hombres de moda del fondo en nuestro país, después de esta entrevista batió los récords europeos de 2.000 y 3.000 m. Por IGNACIO MANSILLA. Fotografía de PANCHO.
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