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Tomar café previene las agujetas
Un reciente estudio de la universidad estadounidense de Estados Unidos revela las propiedades desinflamatorias de la cafeína y cómo nos pueden ayudar en nuestro ejercicio físico diario.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¿Cuál debería ser el entrenamiento de gimnasio para un corredor popular?
Para un popular el entrenamiento en gimnasio no puede ser demasiado específico porque este requiere la presencia de un entrenador en la sala, algo que no siempre es posible.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEl trabajo de fuerza, fundamental
A los corredores, para entrenar, lo que más nos gusta es correr. Tal vez por ello a los atletas se nos olvida a menudo que debemos pasar por el gimnasio para realizar nuestras sesiones de fuerza. Es importante que no nos olvidemos de ello
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaUn gimnasio en casa
Si no tienes tiempo, dinero, te pilla lejos o simplemente no te da la gana ir a un gimnasio, te proponemos unas cuantas técnicas para que puedas montarte un gimnasio en tu casa.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaMás vale poco y bueno que mucho sin control
Puede que te lo diga más de un monitor de musculación, que en el gimnasio tienes que hacer los ejercicios con poco peso y muchas repeticiones (de 15 a 30) si tu objetivo es adelgazar, sin embargo esto no es cierto.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaXTG lanza una línea de ropa deportiva masculina para gimnasios
La marca XTG, hasta ahora especializada en íntimo y baño, se ha decidido a lanzar una cuidada y exclusiva línea deportiva masculina que inspirará los vestuarios de los más selectos templos del gym..
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaHolmes Place se prepara para batir un récord solidario sin precedentes
La cadena de clubes de fitness y salud Holmes Place ha puesto en marcha una iniciativa solidaria para convertir en alimentos las kilocalorías que se quemen durante el mes de enero. ¡La meta es llegar a 10 millones de kilocalorías!
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaGO Fit organiza su I Carrera Solidaria de 5 km
Os esperamos a todos para correr por una buena causa; el Proyecto SALTA (Servicio de Alojamiento y Tutela de Adultos), a través del cual se ofrece ayuda a jóvenes que han residido en Centros Judiciales para Menores...
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