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Un gimnasio para ti solo
Pese a la crisis, hay quien se arriesga a poner en marcha su propio proyecto profesional y, además de una manera innovadora, pionera, aportando nuevas ideas y aire fresco. Es el caso de Guillermo Alvarado
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaLa vuelta al "Core"
Aunque estamos en octubre y la temporada escolar ya lleva unos días, te proponemos que aproveches el mes de octubre para tu particular regreso al "core": unos abdominales que te ayuden a correr mejor.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaNuevo gimnasio Virgin Active en Móstoles
El nuevo club de la cadena inglesa Virgin Active abrió sus puertas el pasado 1 de octubre en Móstoles, que podrán disfrutar de unas instalaciones de última generación.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaUn gimnasio en casa
Si no tienes tiempo, dinero, te pilla lejos o simplemente no te da la gana ir a un gimnasio, te proponemos unas cuantas técnicas para que puedas montarte un gimnasio en tu casa.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaUna pesa en tu vida
Existe una creencia errónea que asocia las pesas a los deportes explosivos. Dentro del atletismo se las relaciona con los lanzamientos, la velocidad y los saltos. La mayoría de los corredores de fondo populares desprecia los trabajos de fuerza, un grave error.
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