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4 resultados encontrados
Biosensores que te cuidan mientras corres
Se lo han inventado los científicos de la Universidad Politécnica de Valencia y puede revolucionar el mundo del deporte-salud. Son biosensores que miden el sodio y potasio concentrado en el sudor, para prevenir los posibles riesgos de deshidratación y "golpes de calor" al practicar deporte.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEl golpe de calor
El golpe de calor es, seguramente, el enemigo más temido que tenemos los corredores en verano. Para que puedas vencerle, o mejo rdicho, para que nunca te encuentres "cara a cara con él", es bueno que leas esto
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEvita el golpe de calor
En verano, el calor y la humedad hacen necesario bajar el ritmo y la intensidad del entrenamiento. Es el momento de plantearse otras alternativas de ejercicio físico que, incluso, pueden servirnos para descansar y recuperarnos de la temporada.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaQue no te golpee el calor
Los expertos de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) nos enseñan a evitar "golpes de calor": ingerir abundantes líquidos, moderar consumo de alcohol, evitar comidas excesivas, comer frutas y verduras, usar ropa de tonos claros y, sobre todo, limitar la actividad física durante las horas de más calor
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