La gripe es, seguramente, uno de nuestros mayores temores en invierno, junto a una lesión. Y es que, aún estando semi-leisonados, podemos seguir entrenando, pero cuando un proceso gripal se instaura en nuestro organismo, debemos guardar reposo
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEl final del invierno está cercano, y ese entretiempo que va a venir es propicio para coger resfriados y pequeñas gripes. Una vez más, desde estas páginas, os damos varias recomendaciones para que no te "pillen" los microbios
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEl conjunto de tu entrenamiento no puede reducirse a series, rodajes largos, estiramientos y abdominales, porque sería un inmenso error olvidarse de entrenar tu sistema inmunológico. Este otoño, pasa de resfriados y gripes.
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