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No te pases con la bebida…
En los últimos tiempos se ha insistido tanto en la importancia de la hidratación que en algunos casos puede ser peor el remedio que la enfermedad, y los deportistas se "pasan" bebiendo cantidades excesivas de agua.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaSodio: Componente indispensable en una bebida deportiva
Todos sabemos que el exceso de sodio puede ser muy perjudicial, sobretodo en personas susceptibles, y como medida de salud se aconseja no consumir un exceso de este nutrimento.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia6 preguntas para no ahogarte
Sin agua no hay vida, pero sin los falsos mitos del agua hay mucha más vida todavía. Aquí tenéis información interesante sobre el nutriente más importante de todos.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaNo te pases con la bebida…
En los últimos tiempos se ha insistido tanto en la importancia de la hidratación que en algunos casos puede ser peor el remedio que la enfermedad, y los deportistas se "pasan" bebiendo cantidades excesivas de agua.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¿Cuánto líquido hemos de beber en una prueba?
El crecimiento y aceptación del running ha favorecido la proliferación de ciertos problemas relacionados con la práctica de un ejercicio muy exigente por parte de atletas no profesionales. Y ése es el caso de la hiponatremia
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