lactico

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¿Cómo funcionan los músculos?

La falta de oxígeno produce ácido láctico, la consecuencia de la fatiga muscular, pero ¿sabes realmente cómo funciona tu musculatura? Te mostramos los secretos de tu organismo para que nada te frene

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Recupérate bien del Maratón de Madrid

El domingo diputarás el Maratón Popular de Madrid, para el cual te has preparado intensamente desde hace varias semanas. Es importante saber también que pautas debes seguir para "regenerarte" lo antes posible del esfuerzo

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