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Unos consejos para entrenar en invierno...
Llega el invierno, las temperaturas bajan y tú no quieres dejar de entrenar. Para que esta fase de la temporada se te haga más llevadera, (aunque entrenar con frío también tiene sus ventajas), te damos una serie de consejos de lo más variados...
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaMomentos de soledad
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¿Cómo de largas son las tiradas?
Una problemática que vemos a menudo en los corredores populares, es la relativa a los entrenamientos de lo que en el argot se denomina "tiradas largas", es decir, rodajes que superan en duración y cantidad de kilómetros a los habituales
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