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26 resultados encontrados
No ignores estos síntomas
Escucha tu cuerpo y evita que cualquier tipo de lesión te aleje de tu entrenamiento
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¿Qué hacer ante una lesión?
Los corredores no escapamos a un problema que afecta a todos los deportistas, las temidas lesiones. Te ofrecemos algunos consejos para sobrellevar las cargas provocadas por los miles de impactos que nuestro cuerpo da contra el suelo cada vez que corremos
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia10 mandamientos para prevenir lesiones
Lesionarse es facilísimo; tanto que cualquiera puede hacerlo. Desde Runner's World hemos querido compartir contigo diez pasos para ahorrate estos momentos de sufrimiento.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaRecupérate del esguince de tobillo
El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes de los corredores. Por ello vamos a informaros para que sepáis reconocer, en caso de que sufráis la lesión, su gravedad, y el mejor modo de tratarla.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¿Lesionado? Sigue corriendo con el tapiz rodante antigravedad
En la espléndida sala de aparatos aeróbicos del Norte Real Sport Club se ha presentado el tapiz antigravedad Alter-G, el único a día de hoy en España aparte de los que acaban de adquirir FC Barcelona y Real Madrid para sus centros de entrenamiento de Sant Joan Despí y Valedebebas respectivamente.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaMarta no irá a Osaka
La palentina Marta Domínguez renuncia a participar en los próximos Mundiales de Osaka, a disputarse del 25 de agosto al 2 de septiembre. Una tendinitis en su pie izquierdo, de la que ya se ha recuperado, es la causa de tal ausencia
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¿Esguince?¿Qué es eso?
Es una de las lesiones más comunes en los corredores, ahora que volvemos al entrenamiento serio tras el descanso estival. Te mostramos la mejor forma de cuidar tus articulaciones y prevenir cualquier lesión en el principio de tu carrera
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaDiferencias entre contractura y rotura
Los síntomas de la rotura y la contractura muscular son muy similares: una sensación de que la vaina de fibras se "encoge", a la vez de que quema, y, normalmente, no puedes seguir corriendo. Pero pueden dar lugar a equivocaciones
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