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77 resultados encontrados
OXD, la nueva marca de cremas deportivas
La marca de cosméticos deportivos OXD presenta su nueva línea de siete productos. La gama consta de dos productos de calor (emulsión térmica y emulsión térmica intensa), dos de frío (gel frío y gel frío intenso), un gel de árnica, un lubricante y un protector solar.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaLas ventajas de correr descalzo
La anatomía del pie es el resultado de años de evolución. La mayor parte de ese tiempo, el hombre ha caminado descalzo y las extremidades inferiores se han adaptado a esa circunstancia. Entonces, ¿por qué usar zapatillas? Un estudio publicado en 'Nature' desvela las ventajas biomecánicas de correr descalzo...
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaLas Leyes del Movimiento Perpetuo
Que levante la mano el corredor que no haya estado alguna vez lesionado. Correr supone un castigo para músculos y articulaciones, pero hay maneras de minimizarlo para no llegar a la lesión. En la edición de Runner's World de Marzo tenéis los 10 mandamientos cuyo cumplimiento os permitirá correr a diario. Para muestra, 3 ejemplos del completo artículo de la revista.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaAprende a recuperarte más rápido
Tu entrenamiento no acaba nada más terminar la carrera o esa sesión intensa que casi ni puedes terminar… Lo que hagas a continuación es crucial de cara al entrenamiento del día siguiente y esencial para que asimiles la competición.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEn busca del diagnóstico
A menudo tenemos dolencias que no sabemos "situar" o "catalogar" correctamente. A lo largo del siguiente artículo pretendemos ayudarte a conocer mejor tus molestias musculares
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaAprende a estirar tus cuádriceps
El estiramiento clásico del cuádriceps de la imagen inferior es tan conocido que hasta los más perezosos lo hacen casi por obligación. Mejorar el rango de movimiento de los cuádriceps es esencial. Te mostramos los secretos de este estiramiento
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaAprende a estirar la espalda
Aunque parezca mentira, es la espalda y no las piernas la que soporta el peso del equilibrio de nuestra carrera. Un tronco sano y fuerte te asegura una zancada potente y sólida. Te enseñamos cómo estirar
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaLos mejores estiramientos (II)
¿Qué corredor no se ha contracturado o padecido tendinitis? ¿Quién no daría lo que fuera por tener una "fórmula mágica" que evitara lesiones que rompen el entrenamiento? No hay nada más sencillo, fácil de realizar y que requiera menos tiempo: estiramientos
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