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19/04/2018

Más eficiencia y más retorno de energía: llega la nueva era Kalenji para el runner

<div class="autor-especial bloque"> <div class="in"> <div class="foto"> <img src="http://www.sportlife.es/rcs/externos/decathlon/igor-puy-decathlon-kiprun.jpg" alt="Embajador Decathlon" title="Embajador Decathlon" /> </div> <div class="texto"> <span>Igor Puy</span> <p>Apasionado del running de Decathlon Pamplona</p> </div> </div> </div>
Long, Fast y Race, estas son las tras "armas" de la nueva gama Kiprun de Kalenji para los corredores
25/02/2018

Houssame Benabbou, el fondista del futuro

Álvaro Rodríguez | Foto: Félix Sánchez
Con sólo 24 años ya es campeón de España de media maratón y aspira a ser la referencia del fondo español.
09/09/2017

Media maratón en 1:33:43 con 9 años. ¿Prodigio o inconsciencia?

runners.es
El debate sobre la participación de menores en pruebas de larga distancia.
28/08/2017

En épocas fuerte de estrés, ¿cómo manejar el entrenamiento?

Susan Paul
Una gran transición puede ser un gran desafío
17/01/2013

Así se entrena un medio maratón

runners.es
Empieza la temporada de medios maratones. El calendario nacional llena el asfalto de nuestras localidades de 21,097 km. Algun@s lo entrenan de cara al maratón, otr@s lo entrenan de cara a coger fondo para el diez mil.
05/02/2014

5 zapatillas para triunfar en medio maratón

Javier Moro
Las mejores opciones para conquistar la distancia.
10/12/2015

Cómo preparar nuestro primer medio maratón

Marta Fernández , Foto de Félix Sánchez
Te gustan los retos y te has marcado ser finisher de los 21,097 m en el próximo año. Un buen plan de entrenamiento debe seguir estos cuatro principios básicos.
03/09/2015

Ahora cualquiera corre una Media Maratón

Mónica Martínez
En 2013 se llegó a 3.000 carreras populares en nuestro país, sin incluir duatlones y triatlones. La fiebre del running no tiene meta. Ahora corre cualquiera.
15/01/2008

Plan para bajar de 1:25:00 (5 días a la semana)

Rodrigo Gavela
Tendrás que correr a 4 minutos por kilómetro para lograrlo.
15/01/2008

Plan para bajar de 1:20:00 en medio maratón

Rodrigo Gavela
Tendrás que correr por debajo de 4 minutos el kilómetro para lograr este objetivo.

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