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12 resultados encontrados
Lucha contra la tos seca en otoño
Los cambios de temperatura ponen en jaque a nuestras defensas que no siempre están en condiciones óptimas para reaccionar correctamente. El zigzagueante cambio del tiempo impacta de forma directa en las vías respiratorias y, en consecuencia aumentan las enfermedades como: resfriados, gripe, asma, alergias, bronquitis, etc.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia10 mandamientos para prevenir lesiones
Lesionarse es facilísimo; tanto que cualquiera puede hacerlo. Desde Runner's World hemos querido compartir contigo diez pasos para ahorrate estos momentos de sufrimiento.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaFuerza para prevenir el envejecimiento muscular
Está demostrado que entrenar la fuerza y la resistencia ayudan a paliar los efectos del envejecimiento en los músculos y el rendimiento físico en corredores de más de 40 años. ¿Puede ser beneficioso combinar los dos?
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia20 consejos para evitar errores médicos
Uno de cada siete pacientes sufre un error médico. Puede tener que ver con diagnóstico, fármacos, análisis de laboratorio, o incluso en el menú de la comida. Muchos de ellos se deben al complejo sistema sanitario, pero también pueden deberse a problemas de comunicación. Aquí tienes 20 consejos para evitarlos.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaNuestros genes recomiendan seguir la dieta mediterránea
Nuevos datos a favor del aceite de oliva virgen: un estudio acaba de demostrar la capacidad que tiene para reprimir la expresión de varios genes relacionados con la inflamación, lo que reafirma sus propiedades cardiosaludables. Por Cristina G. Lucio (elmundo.es)
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaLas Leyes del Movimiento Perpetuo
Que levante la mano el corredor que no haya estado alguna vez lesionado. Correr supone un castigo para músculos y articulaciones, pero hay maneras de minimizarlo para no llegar a la lesión. En la edición de Runner's World de Marzo tenéis los 10 mandamientos cuyo cumplimiento os permitirá correr a diario. Para muestra, 3 ejemplos del completo artículo de la revista.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaProtégete del golpe de calor
El golpe de calor es un riesgo en cualquier deporte siempre que haga calor, especialmente en la carrera de fondo. El golpe de calor es posible en cualquier momento en el que la temperatura del aire esté por encima de los 26,7ºC y si la humedad relativa está por encima del 40%. A continuación, hay algunos consejos que le ayudarán a protegerse:
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaCómo curar el ligamento cruzado anterior
Aprendamos a tratar y prevenir las lesiones del ligamento cruzado anterior, una de las zonas más importantes de la rodilla
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