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25 resultados encontrados
Compite con sensatez e inteligencia
A menudo encontramos compañeros, (o nos sucede a nosotros mismos), que no se muestran satisfechos tras su competición. Cuando nos cuentan como han corrido, interiormente, pensamos "has fracasado porque has planteado mal la prueba"
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEl ejercicio, clave para el bienestar psicológico
Si en algo están de acuerdo la mayoría de los expertos en psicología es en asegurar que, a día de hoy, la práctica de cualquier actividad deportiva supone una de las terapias psicológicas más baratas que existen debido a sus innumerables beneficios.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¿Y si el estrés no te hiciera engordar?
Siempre se ha pensado que el ritmo de vida endiablado y frenético que lleva a situaciones estresantes tiene como consecuencia un aumento de la grasa corporal. ¿Y si no fuera así?
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaPublicada la "Psicología del corredor de fondo"
El libro, escrito por Josep Castellano y Mª Victoria Linares, sale a la venta con el objetivo de "reflejar unas experiencias vividas" y el deseo del autor de dar a conocer este deporte a los iniciados.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaTest RW: ¿Eres un corredor obsesivo?
Cuándo un hábito saludable se convierte en una obsesión No te alarmes, sabemos que el deporte forma parte importante de tu vida y no puedes vivir sin entrenar. El problema surge cuando dejas de disfrutar de otras cosas y todo lo demás queda en segundo término. En estas circunstancias, estamos hablando de una adicción.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaUn nuevo concepto de correr
El concepto "correr", en la actualidad, debemos entenderlo desde un punto de vista más global. Los corredores han de saber que para correr de forma segura, durante muchos años y disfrutando de ello, necesitan complementarlo con otros ejercicios y actitudes.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaJornada sobre Alimentación, Psicología y Medicina en el Atletismo Popular
Esta interesante jornada contará con la presencia de MARTÍN FIZ y JULIO REY (recordman de España de Maratón)...
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaMejora tu rendimiento y recupérate de las lesiones
Si está tratando de mejorar su rendimiento, esperando ser seleccionado para un equipo de elite, o está recuperándose de una lesión deportiva, debe tener un plan para alcanzar todo su potencial. El establecimiento de metas puede aportar estrategias específicas para diseñar planes de entrenamiento, establecer programas de rehabilitación e identificar las fechas adecuadas en las cuáles deben lograrse ciertos aspectos del entrenamiento para el deporte o la rehabilitación de lesiones.
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