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Corre más rápido
Todos los entrenadores coinciden en un punto: la fuerza es fundamental para poder sostener la mayor carga posible de resistencia y potencia en el transcurso de una carrera. Te mostramos los mejores trucos para fortalecer tus piernas y, al mismo tiempo, pulverizar tu mejor marca.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaMenos kilómetros, más rápidos
Si estás cansado de rodar y de entrenamientos monótonos seguramente tus marcas no mejoraran. Te damos algunos cosejos para que mejores tus marcas en 10 km y tus entrenamientos sean mas amenos
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaRueda rápido
Rodar deprisa es algo que, a los corredores, generalente nos encanta. El hecho de sentir que estás corriendo a tu máxima velocidad, sin preocuparte del cronómetro "al segundo", es una sensación que nos hace sentir fuertes. Te contamos el "truco"
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaPara correr más rápido
Compex ha diseñado el modelo "RUNNER" para responder a tus exigencias como corredor, para que se ocupe de preparar tus músculos, aliviar tus dolores y facilitar la recuperación. Una tecnología profesional, que responde a tus exigencias y ambiciones deportivas.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEl maratón más rápido de España
El próximo 30 de Noviembre se disputará el maratón de San Sebastián, el maratón más rápido de España y uno de los de mayor participación a nivel nacional. Si ya has pensado en participar este año, te ofrecemos la posibilidad de inscribirte online
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaRápido, sabroso y nutritivo
Bastan 15 minutos para hacer una comida casera, rica y sana especial para runners sin tiempo. En el siguiente artículo os vamos a adjuntar dos recetas para que las preparéis, y consumáis paralelamente a vuestros entrenamientos. ¡¡Ahí van!!
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaCómo trabajar la fuerza para correr más rápido
Todos los runners del mundo compartimos obsesiones muy concretas como la de correr lo más rápido que nuestro organismo permita. Sin embargo, cuando se trata de levantar pesas en el gimnasio, cuanto más lento lo hagamos, más beneficios obtendremos. Si lo que quieres es correr a toda velocidad, tómate con calma lo de levantar peso.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaCorre rápido este verano
El cinco mil es una de las distancias más fáciles, versátiles y cómodas que existe. Su preparación te permite ganar un puntito de velocidad muy práctico para los sprints más duros
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