Nuestra revista
Comunidad
Encuesta RW
Contenido destacado
Especial Fuerza Vídeos de Fortalecimiento adidasBlogs de expertos
El blog de Martín Fiz
El diario online de nuestro director
El blog de la redacción
Runner's World, desde dentro
Zona Élite
Los mejores atletas, a fondo
Material, por eldegales
Todo sobre material deportivo
Nutrición, por Ana González-Madroño
La mejor alimentación para runners
Maratón a fondo
La crónica de Rafa Iglesias
Fitness, por Amalia Panea
Prepara el cuerpo para tu mejor carrera
Desafío Maratón
Bate tu marca en Donosti
adidas Running Day
Inscripciones a Carreras
Sportravel
resfriado
10 resultados encontrados
Cómo prevenir y curar un resfriado
La Asociación Española para el Autocuidado de la Salud (ANEFP) recomendó guardar reposo, beber líquidos en abundancia y mantener una alimentación rica en frutas y verduras para tratar los resfriados propios de esta época del año. Te ampliamos la infromación
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¡Que corra el aire!
Parece uno de los mejores inventos de la humanidad cuando el termómetro empieza a subir en verano, pero tanto placer también tiene su lado malo y es mejor conocer la otra cara del aire acondicionado para disfrutarlo sin perder salud o efectividad en nuestros entrenamientos
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaSuplementos que te defienden
Ya es hora de empezar a tomar más que medidas. Muchos suplementos que puedes encontrar en el mercado pueden fortalecerte y ayudarte para no caer en ese maldito resfriado…
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEntrena tus defensas
Si tus defensas han estado algo flojas los últimos años y has perdido por goleada ante los virus, es hora de empezar a tomar medidas para que nada pare tu entrenamiento. Vigila tu alimentación, ten precación con los cambios bruscos de temperatura y sigue estos consejos
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaDefiéndete de los resfriados
Los malditos cambios de tiempo son una de las principales causas de resfriados entre corredores. Enfrentarse a ellos con las defensas bien preparadas nos permitirán continuar entrenando sin tener que cumplir con ese molesto parón anual, con fiebre y en la cama.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaDespídete de los resfriados y gripes
Este invierno intenta combinar bien los alimentos y tomar productos frescos y de temporada para evitar los dichosos resfriados y las temidas gripes. Por Beatriz Ruiz-Alejos.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEl 89% de los españoles se resfría 1 ó 2 veces al año
Según un estudio elaborado por Laboratorios Cinfa, un 89% de los españoles se resfría una (68%) o dos veces al año (23%), generalmente en invierno. Además, las mujeres se resfrían con más frecuencia que los hombres, un 36% frente a un 29%...
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaQue no te atrape el resfriado
Poco a poco van bajando las temperaturas, llegan los primeros resfriados, molestias en la garganta, en el aparato respiratorio, tenemos que ir acostumbrando al cuerpo a que se adapte al cambio de temperatura para no caer enfermos
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia