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04/03/2018

Consejos para una adecuada respiración nasal

Paula Cruz
Existen múltiples técnicas y formas de respiración para intentar adecuar las necesidades durante el ejercicio
30/09/2015

El poder de tus pulmones

Gina Demillowagner
¿Necesitas más aire? Hacerlo de forma profunda te hará correr con menos esfuerzo.
22/10/2012

¿Sabes respirar correctamente?

runners.es
Respirar es la actividad fisiológica más natural del mundo.
21/08/2014

Los señores del bosque

Hernán Silván
Artículo publicado en marzo de 2007 en Runner's World.
18/10/2012

Los beneficios de respirar bien

runners.es
La respiración completa es la mejor herramienta a nuestro alcance para normalizar los estados de nerviosismo y los estudios ó malos hábitos y disminuir la tensión muscular y la fatiga

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