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¿Sedentarios? No, gracias
Sabíamos que la vida sedentaria es insalubre, lo que no conocíamos es que lo era tanto. Las personas sedentarias tienen un 270% más de posibilidades de padecer problemas cardiovasculares, según se desprende del estudio de un experto
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaCombate el calor con efectividad
El clima caluroso y húmedo influye en el rendimiento físico. Combátelo de un modo efectivo y mejora tu entrenamiento.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaLos peligros de la sobrehidratación
La falta de hidratación puede llevar a un deportista a sufrir varios problemas, pero lo más peligroso y de lo que puede morir realmente un corredor es por sobrehidratación. Os explicamos cuales son los problemas y los riesgos de beber demasiada agua
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaIdentifica tu riesgo de esguince
Una prueba sencilla, básicamente, estar de pie sobre una pierna y con los ojos cerrados, ayuda a determinar si un atleta tiene riesgo de sufrir esguinces de tobillo
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¿Es correr un deporte de riesgo?
El running, como cualquier actividad física, lleva implícito un mínimo factor de riesgo. Desgraciadamente, hay acontecimientos (información genética, predisposiciones personales) que no se pueden evitar, pero quizá otras sí. ¿Crees que correr podría ser un deporte más seguro?
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaDesarrollado un chip de ADN para prevenir infartos
Los corredores estamos de enhorabuena. Un grupo de científicos han desarrollado un chip de ADN para prevenir una de las lesiones más temidas por los runners: las de tipo cardíacas. Y es que nosotros también estamos expuestos a ellas...
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