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21/10/2015

¿Se puede preparar un maratón sin hacer series?

Rodrigo Gavela
Entrena sin sufrir.
29/06/2015

¿Se puede predecir tu marca de maratón?

Rodrigo Gavela
Consejos para runners de todos los niveles.
21/04/2015

El desayuno de los campeones

Yolanda Vázquez Mazariego
Así desayunan algunos de los mejores atletas españoles.
21/10/2014

Fuerza para evitar el estancamiento

Rodrigo Gavela
Consíguelo aplicando un ciclo de tres semanas.
26/10/2015

Huye de la fatiga crónica

Rodrigo Gavela | ILUSTRACIÓN: Wesley Allsbrook
Uno de nuestros peores enemigos cuando nos pasamos entrenando.
07/10/2015

Los riesgos del exceso de confianza del maratoniano

Rodrigo Gavela
La ley del maratón, generoso con los prudentes y cruel con los valientes.
28/09/2015

Ante la crisis, ¡a correr!

Rodrigo Gavela
En malos tiempos, buenas noticias para los corredores.
08/09/2015

El consejo: ¿Levanto pesas antes o después de correr?

Rodrigo Gavela
Nuestro experto resuelve tus dudas.
31/07/2015

La importancia de una buena prevención

Rodrigo Gavela
Antes de correr, hazte un reconocimiento médico para evitar sustos.
28/07/2015

El consejo: ¿Cómo aumento mi velocidad?

Rodrigo Gavela
La respuesta de nuestro experto, Rodrigo Gavela.

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