Runner´s

Las mejores ideas para regalar en navidad

Si eres un runner o quieres hacer un regalo a uno, esta selección te ayudará a escoger el mejor regalo:

adidas adizero F50

Para el corredor que le gusta la sensación de una zapatilla ligera sin perder los beneficios de estabilidad y amortiguación de una zapatilla de entrenamiento.

Un runner con ingenio (II)

¿Cómo es nuestro motor por dentro?

No sólo se distingue a un corredor por una musculatura más desarrollada, menos barriguita que la media nacional y un juego de tobillos especial, hay detalles en el interior que también nos delatan. Te mostramos qué detalles tienes que vigilar en tu próxima revisión médica.

El hombre viene de...

"El hombre viene de la patata", rezaba la canción de La Trinca. Sea o no cierta la tesis de este famoso trío catalán, la verdad es que la patata es una excelente fuente de hidratos de carbono. Veamos algunas de las bondades de este tubérculo

Paco Chaparro: bético, entrenador y runner

En la última página del número de Runner's World de enero entrevistamos a Paco Chaparro, actual entrenador del Real Betis Balompié. Ahora os mostramos el interviu íntegro. Todo esto todo es lo que nos contó...

Las claves del runner anfibio

Si estás buscando un sistema simple para mantenerte a tono y hacer un poquito de piernas, sigue estos consejos después de unos 5-10 minutos de calentamiento.

¿Cómo debe descansar un runner?

Mañana es tu gran cita con esa competición que llevas preparando todo el año. No te juegas nada… pero en la cama no dejas de pensar y de dar vueltas a tu estrategia y apenas puedes pegar ojo... Te enseñamos los secretos del descanso para que duermas como un bebé