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6 resultados encontrados
No ignores estos síntomas
Escucha tu cuerpo y evita que cualquier tipo de lesión te aleje de tu entrenamiento.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaSíntomas de la deshidratación
La mayoría de los corredores no se hidratan adecuadamente y previenen los problemas de deshidratación. Una pequeña deshidratación leve, provoca una bajada de rendimiento que no debes permitir.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia1 de cada 2 casos de muerte súbita no manifiesta síntomas previos
Un reciente estudio del British Heart Journal recuerda la importancia de seguir investigando sobre esta enfermedad, que en España registra entre 10.000 y 15.000 casos.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¿Estás deshidratado?
Deshidratación significa pérdida de agua, en primer lugar de la sangre y después de todo el cuerpo, lo que origina una concentración anormal de los líquidos corporales. La sangre se espesa y aumenta la aglutinación de células rojas y blancas.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaHomeopatía contra las alergias primaverales
La llegada de la primavera no sólo hace aflorar la vegetación, sino que, por si no fuera poco, afloran también los síntomas alérgicos. La homeopatía se convierte así en otro remedio para esta afección.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¿Cómo detectar el sobreentrenamiento?
En algunas ocasiones, un volumen alto de entrenamiento puede hacer daño en vez de ayudar al atleta a mejorar el nivel de acondicionamiento cardiovascular y muscular y su rendimiento deportivo. Un atleta que entrena en exceso y sin tomar periodos adecuados de descanso está en riesgo de desarrollar lesiones y otros problemas de salud. Cuando el ejercicio se convierte en una adicción sin control, éste puede resultar en una condición compleja que se conoce como el "síndrome de sobre-entrenamiento". Este se caracteriza por diversos signos y síntomas físicos y psicológicos que afectan el entrenamiento y el rendimiento de los atletas.
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