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10 consejos para superar el fracaso
Después del hecho de estar lesionado, el retirarse en una competición o el acabar una carrera por debajo de las expectativas es la peor sensación que puede experimentar un runner. Te comentamos como enfocar y afrontar esta situación.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaUn maratón sin fallos
Cruzar la línea de meta en un maratón es uno de esos momentos que no se pueden contar, se tienen que vivir. Pero hay que tener mucho cuidado con todo lo que conlleva prepararlo. Debemos cuidar al máximo nuestra alimentación, descansar mucho y no obsesionarse con el entrenamiento. Evita los errores más comunes que suelen surgir al prepararlo.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaConsejos para correr con calor
en breve comienza el verano y con la llegada de las altas temperaturas exigimos a nuestro cuerpo un esfuerzo extra. La sudoración supone una extraordinaria adaptación a estas condiciones
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