Runner´s

¿Qué energía necesitas para correr?

Los corredores necesitamos más energía para poder sobrellevar nuestra vida normal y nuestra faceta deportista sin que empeore nuestra salud. Por eso, hemos diseccionado tus comidas para que sepas qué comes y qué necesitas comer.

Multipower, una nueva marca de nutrición en España

La marca alemana desemboca en España ofreciendo una gran variedad de productos para el deportista.

Suplementos: ¿Ayudan o dañan? (III)

El uso de suplementos se ha extendido ampliamente en la población general por la creencia de que pueden compensar las deficiencias derivadas de los malos hábitos alimentarios y un estilo de vida cada vez más estresante.

¿Qué suplementos debe consumir un corredor?

Analizamos a fondo cuáles son los mejores suplementos para ayudarte a progresar como corredor.

Error 8: Confías plenamente en los suplementos para deportistas.

Suplementos que te defienden

Ya es hora de empezar a tomar más que medidas. Muchos suplementos que puedes encontrar en el mercado pueden fortalecerte y ayudarte para no caer en ese maldito resfriado…

La glutamina, ¿qué es?

Has oído este nombre muchas veces, pero ¿concretamente sabes qué es? Te "presentamos" y te hablamos de la glutamina, el aminoácido más abundante en el cuerpo humano. ¿Cuál es su utilidad? ¿dónde podemos encontrarlo? Te lo contamos

Los suplementos articulares

¿Los suplementos articulares son un mito o una realidad? A lo largo del siguiente artículo os intentaremos desvelar las dudas sobre este respecto, que ha causado no pocas controversias entre los expertos...