Nuestra revista
Comunidad
Encuesta RW
Contenido destacado
Especial Fuerza Vídeos de Fortalecimiento adidasBlogs de expertos
El blog de Martín Fiz
El diario online de nuestro director
El blog de la redacción
Runner's World, desde dentro
Zona Élite
Los mejores atletas, a fondo
Material, por eldegales
Todo sobre material deportivo
Nutrición, por Ana González-Madroño
La mejor alimentación para runners
Maratón a fondo
La crónica de Rafa Iglesias
Fitness, por Amalia Panea
Prepara el cuerpo para tu mejor carrera
Desafío Maratón
Bate tu marca en Donosti
adidas Running Day
Inscripciones a Carreras
Sportravel
temperaturas
5 resultados encontrados
¿Estás preparado para las altas temperaturas?
Después de todo lo que has conseguido, no es necesario que prescindas del placer de correr tan sólo porque sea verano. Disfruta con normalidad de tu deporte favorito evitando los peligros estivales.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEntrena con calor
Con la llegada de las altas temperaturas que nos trae este caluroso y seco verano exigimos a nuestro cuerpo un esfuerzo extra. La sudoración aumenta, se pierden más líquidos, no se entrena tan deprisa... Analicemos como debes correr con calor
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaUn problema de temperaturas…
Te has torcido el tobillo o tienes una molestia muscular. No sabes si ponerte una bolsa de hielo bien fría o darte una crema calentadora con una manta eléctrica bien cálida. Te enseñamos a utilizar bien la temperatura para que puedas correr más.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaCorrer con altas temperaturas
Después de todo lo que has conseguido durante la temporada de carreras populares, no es necesario que prescindas del placer de tus entrenamientos tan sólo porque sea verano. Disfruta con normalidad de tu deporte favorito evitando los peligros estivales
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaConsejos para correr con calor
en breve comienza el verano y con la llegada de las altas temperaturas exigimos a nuestro cuerpo un esfuerzo extra. La sudoración supone una extraordinaria adaptación a estas condiciones
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia