Runner´s

Error 10: Crees que puedes comer lo que quieras mientras corras todas las semana

Todas las San Silvestres de España

Tú eliges el lugar, la hora y la fecha. Nosotros te ponemos sobre la mesa todas las carreras de San Silvestre de esta Navidad. Eso sí, no te olvides de atarte bien las zapatillas, de disfrutar de cada kilómetros y de sonreir, que es Navidad...

Todas las fotos del Campeonato de España

Te ofrecemos mas de 500 fotos del campeonato de España de media maratón celebrado el pasado domingo en Valladolid, donde Javier Díaz Carretero y la maratoniana Yesenia Centeno se adjudicaron la victoria. Seguro que estas en alguna!

Preguntanos todas las dudas que tengas

Si tienes un electroestimulador en casa y no estás seguro si le estás sacando todo el partido que se merece o si por otra parte estás pensando en comprarte uno, hasta el próximo lunes tendrás a un experto contestando a todas tus dudas

Conoce las claves del fartlek

Seguro que a todos los que estamos inmersos en este maravilloso mundo del atletismo y más concretamente de las carreras de fondo, no nos resulta extraña la palabra "fartlek". Es una de los tipos de entrenamiento más populares en los corredores

El milagro contra todas tus lesiones

Os voy a contar una experiencia personal sobre el tema de las lesiones en el mundo del corredor, que a mí, particularmente fue el final de todas las desesperaciones por lesiones, y que estoy seguro que para muchos de vosotros también lo será