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Las zapatillas de tu vida
De entre todos los pares de zapatillas con los que has corrido, hay uno que es especial. Además de cientos de kilómetros, tienen una historia personal que las hace únicas. ¿Cuáles son las zapatillas de tu vida? Gana ahora un pulsómetro con tu comentario
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaPrepara tu primera San Silvestre
Quedan poco mas de 8 semanas para que se celebre la mejor San Silvestre del mundo, la vallecana. Si eres de los que nunca te has atrevido con los 10 km de la prueba, este año no hay escusas, te vamos a ayudar a que este año lo termines corriendo
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaPuedes ganar tu peso en langostinos
El último día del año la localidad madrileña de Getafe celebra su particular San Silvestre. No es una carrera cualquiera, tiene la originalidad de dar al ganador de la prueba, a parte de premios en metálico y trofeos, su peso en langostinos
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaMejora tu estabilidad facilmente
Seguramente te hayas fijado ultimamente en unas pelotas hinchables que se suelen usar como silla en el puesto de trabajo. Son las fitball, o pelotas suizas, y sirven para mejorar toda la estabilidad y musculatura abdominal mientras trabajas
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaLa clave para mejorar tus marcas
Como ya sabrás, si quieres mejorar corriendo, no sólo tienes que correr, hay multitud de ejercicios complementarios que si los realizas con continuidad harán que mejores mucho mas rápido de lo que imaginas. Te enseñamos como hacerlos
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaRecibe todas las noticias en tu mail
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