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2 resultados encontrados
¡Aumenta tu zancada!
Puede que los cuádriceps sean los músculos más importantes de la carrera. Situados en la parte frontal de los muslos, son los encargados de dar fuerza y potenciar cada zancada: empujan al resto del cuerpo impulsándote hacia delante y evitando que te derrumbes
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¿Seguro que sabes correr?
Sí, todos sabemos correr, pero ¿corremos bien? Una buena zancada, acompasada con un buen movimiento y una brazada armónica puede hacernos ahorrar muchas y necesarias energías. Aprende estilo con www.runners.es y corre más rápido
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