Consiste en aspirar de forma cíclica, cómodamente sentado y con una mascarilla, aire con baja concentración de oxígeno, correspondiente a una altitud determinada (entre los 0 y los 6.800 m de altitud).

A continuación realizamos una fase de recuperación sin mascarilla respirando aire de la habitación ubicada a la altura de Madrid. Por cada sesión entrenamos entre 8 y 10 veces a diversas altitudes.

¿Y CUÁLES SON SUS BENEFICIOS?

- Mejora tu salud, tu calidad respiratoria y tu condición física general.

- Mejora tu capacidad aeróbica.

- Mejora tu rendimiento en las carreras.

- Reduce tu necesidad de recuperación entre los entrenos.

- Mejora tu resistencia al estrés.

- Mejora la calidad de tu sueño.

¿Y CUÁNTO CUESTA?

Un bono de 10 sesiones vale 440 € y el protocolo mínimo de hipoxia es un mínimo de 10 y un máximo de 25 sesiones que no deben estar separadas por más de 48 h. Un bloque de entrenamiento puede durar unas 4 semanas y a partir de ahí, respetando una sesión cada 15 días, conservamos los efectos entre 5 y 8 meses.

Más info. en www.reebokclub.com
91 799 70 84