Es, posiblemente, el maratoniano más poderoso que ha tenido nuestro palmarés nacional. Mantener el récord de España a lo largo de 7 años (desde 1999 hasta 2006) marca la diferencia entre él y el resto. Él es Fabián Roncero.

Tras una larga temporada de lesiones, el maratoniano madrileño vuelve a enfrentarse a esa mítica distancia que, valga la redundancia le ha convertido en un auténtico mito del asfalto nacional. Esttuvimos con él para que nos contara cómo un maratoniano de su calidad vuelve a la competición por la puerta grande: el campeonato de España de Maratón, que se celebrará con motivo del V Maratón Martín Fiz de Vitoria, el próximo 6 de mayo.

¿Cómo van esos entrenamientos de cara al maratón?
Estoy entrnando muy bien. Por primera vez tras 3 años de continuas lesiones, he encontrado la forma perfecta. Es genial poder correr sin sentir dolor, ahora disfruto de verdad entrenando sin problema.

¿Sientes mucha presión?
La verdad es que la mayor presión que hay sobre mí es la que yo mismo ejerzo. He decidido entrenar a conciencia y lo he supeditado todo a ese objetivo que es el campeonato de España de maratón. Y es muy duro sacrificar a la familia por esto, pero tengo la impresión de que va a salir bien...

¿Cómo es la vida de un atleta de élite con familia numerosa?
Mi familia es una maravilla, mis 4 hijos y mi mujer son lo mejor que tengo, pero es complicado sobrellevar los entrenamientos y la vida familiar. Me levanto todos los días a las 7 de la mañana, hay que darle el desayuno a todos, cambiarle el pañal a los más pequeños, vestirlos y llevarlos a la guardería o al cole. Después de eso a entrena... ¡Y que salgan unos 175 ó 180 km semanales para que todo vaya bien!

Y por la tarde igual...
Claro. Mi rutina diaria se basa ahora mismo en dos únicas cosas: niños o entrenamiento. El fin de semana es exactamente igual... Me temo que los niños no distinguen el miércoles del domingo porque siempre se levantan a la misma hora... Después de recogerlos del cole, como y vuelvo a entrenar. Por eso a las 9 de la noche estoy completamente muerto y dormido...

Y este gran sacrificio, ¿encontrará su merecida recompensa?
Todo este sacrificio por el Maratón de Vitoria. Me he marcado un objetivo y me motiva muchísimo conseguirlo. Creo que tengo muchas oportunidades de acabar y hacerme con el título. Puede que, incluso, alcance la marca mínima para acudir con el equipo español de maratón al campeonato del Mundo de Osaka de este verano, pero, aún así, me estoy planteando no ir. Creo que mi familia es mucho más importante y me gustaría poder dedicarles el tiempo que se merecen.

• “La útima semana tiene que ser la más tranquila. Eso sí, sobre el martes o el miércoles anterior, siempre recomiendo hacer 5 ó 6 km al ritmo al que vayamos a ir el día del maratón para coger ese tono muscular”
• “A los más nerviosos u obsesionados les recuerdo que no se les ocurra doblar: nada de pasarse en los últimos días”
• “Hay que alimentarse tal y como uno lo lleva haciendo todos los meses previos. Nada de dietas especiales, nada de experimentos… hay que vivir tal y como uno lleva viviendo siempre”
• “Los nervios son normales. Cuando uno se prepara una materia y llega al examen final, se lo juega todo. Tenemos que ser conscientes de que lo hemos preparado y que vamos a ir a por todas”
• “No hay que obsesionarse. No podemos supeditar toda nuestra vida a una carrera. No hay que obsesionarse con el entrenamiento o con la marca. Si te gusta correr, lo que hay que pensar es que somos privilegiados: podemos hacer lo que más nos gusta, conocemos gente, tenemos nuevas experiencias y podemos tomarnos esa cervecita y esas tapas sin que nos preocupe”