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16/11/2015

Qué debes tener en cuenta para saber la talla de tu sujetador deportivo

Mónica Martínez
Os contamos cómo calcular tu talla exacta para el sujetador deportivo y cuáles son las bases del ajuste perfecto.
15/11/2015

Probamos la Glycerine 13 de Brooks

Nerea Ruano
Es el modelo con más amortiguación de toda la gama que tiene Brooks, perfecta para pisada neutra y horma ancha.
13/11/2015

Vídeo: Consejos para fortalecer los tobillos

Marina Tomé
Marina Tomé te explica unos ejercicios para fortalecer los tobillos y así reducir la posibiliad de lesiones en carrera
13/11/2015

Utiliza el TRX para mejorar tu carrera

Mónica Martínez
El TRX es un buen compañero de entrenamiento para runners
13/11/2015

Probamos las Diadora N-4100-1W

Nerea Ruano
Es una zapatilla muy versátil y cómoda, neutra pero con un ligero control de pronación. Ligera e ideal para larga distancia en asfalto.
03/11/2015

El sujetador ideal para correr

Mónica Martínez
Es tan importante elegir un buen sujetador para correr! Según los ginecólogos si utilizamos un sujetador adecuado en los entrenamientos reducimos el movimiento del pecho hasta en un 50% por lo que retrasamos su caída a medio y largo plazo.
06/08/2015

Construir una buena base de entrenamiento en 3 semanas

Jenny Hadfield
¿Cómo construyo una base de entrenamiento? Una buena base puede hacer que mejores mucho más y más rápido en tus entrenamientos.

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