¿Cuánto tiempo puedo mantener la máxima forma?

Tu mejor nivel durante una temporada.
Franc Beneyto -
¿Cuánto tiempo puedo mantener la máxima forma?
¿Cuánto puedo mantener la máxima forma?

Los picos de forma durante una temporada pueden ser mantenidos durante dos semanas, después viene un normal y evidente declive. Como consecuencia hay que planificar bien cada temporada para llegar con las máximas garantías al objetivo principal del año y no perdernos en el camino.

Todos los objetivos que nos propongamos a lo largo de la temporada (antes de ese objetivo principal) se denominarán sub objetivos y se afrontarán a un 90-98% de nuestras posibilidades reales, es decir, un poquito por debajo de ese día D que deberemos hacer coincidir con el momento de mayor plenitud física y mental del curso. 

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