El consejo: ¿conviene correr una media antes de un maratón?

No parece la mejor idea correr una media muy cerca de un maratón.
Aurora Pérez -
El consejo: ¿conviene correr una media antes de un maratón?
¿Una media antes de un maratón?

Mi opinión es que no hay por qué correr necesariamente una media antes de un maratón. Si se hace ha de ser al menos tres semanas antes o un mes. Para un corredor de maratón novel correr un medio maratón antes te puede ayudar como banco de pruebas, es decir, para probar la bebida en los avituallamientos, como ensayo para las zapatillas y la ropa de competición. Te puede servir para ver si eres capaz de mantener un ritmo lo más estable posible de cara al maratón, etc. En mi opinión la marca que hagas en el medio sólo será orientativa de cara al maratón, pues por las condiciones en que se encuentra un corredor en ese momento de la preparación, generalmente bastante cansado, la marca posiblemente no será la óptima.

Cuando ya has corrido algún maratón, yo personalmente le doy más valor a los tiempos de los entrenos.

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