El 6º Coach Runner´s World ya a la venta

La última edición de la revista, con el especial sobre medios maratones.
Pablo Vázquez -
El 6º Coach Runner´s World ya a la venta
El 6º Coach Runner´s World ya a la venta

Ya se puede adquirir el especial Runner´s World Coach que, en esta sexta edición, presenta la información más completa sobre la modalidad de Medio Maratón. Este número llega cargado de consejos para debutar o completar tu preparación para los 21,097km, con todos los trucos para los principiantes, plantes de entrenamiento con tablas para todos los niveles, los secretos del día D, un exhaustivo manual para evitar las lesiones, la mejor guía de material para medio maratón, y el calendario de carreras más completo en España. Además, en esta edición, resolvemos todas acerca de las carreras de montaña con capítulo especial de medios maratones de trail running.

Estos son los nueve capítulos del Runner´s World Coach nº6:

Capítulo 1 ¿Estás preparado para correr un medio maratón? No tengas miedo, nosotros te enseñaremos a dar los primeros pasos.

Capítulo 2 Entrena con sentido los 21,097 kilómetros y no te dejes nada por el camino.

Capítulo 3 Remata tu preparación para la carrera y llega sin ninguna duda a la línea de salida.

Capítulo 4 Consigue que tu carrera sea un éxito cumpliendo tus objetivos.

Capítulo 5 Cuida tu cuerpo y mejora el metabolismo.

Capítulo 6 La recuperación tras la competición más rápida y eficaz.

Capítulo 7 Cómo correr 21,097 kilómetros por la montaña, no todo va a ser asfalto…

Capítulo 8 Calendario de carreras. El listado más completo de medios maratones de España.

Capítulo 9 Los planes de entrenamiento para que prepares tu objetivo.

¿Aún no tienes el último número? ¿A qué esperas? Entra ya en la página de suscripciones de la revista y adquiere tu nuevo número de Runner´s World Coach aquí. http://www.suscripcionesrevistas.es/671-1-coach-runner-s-n-6.html

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