Ya está en tu quiosco el nuevo Runner's World Coach especial Trail Running

Nuestro monográfico incluye múltiples preguntas y respuestas para dominar el monte.
runners.es -
Ya está en tu quiosco el nuevo Runner's World Coach especial Trail Running
Domina la montaña con el Runner's World Coach

En esta revista especial encontrarás todo lo necesario para iniciarte en el mundo del trail running. Tanto si deseas simplemente correr por la montaña como si sueñas con participar en los mejores eventos del trail, ésta es tu revista. En ella encontrarás planes de entrenamiento, el calendario de carreras más completo, consejos de los mejores expertos, una reportaje motivador sobre el gran Anton Krupicka, trucos para alimentarte mejor, el análisis de las zapatillas y la ropa ideal para correr por montaña, las claves de la técnica de carrera de trail y una iniciación en las carreras nocturnas off road.

SUMARIO DEL NÚMERO 7 DE RUNNER'S WORLD COACH | ESPECIAL TRAIL RUNNING

CAPÍTULO 1
Correr por montaña es sencillo, pero al empezar quizá te asalten preguntas comunes

CAPÍTULO 2
Adquiere destreza en el monte con uno de los mejores especialistas del continente.

CAPÍTULO 3
Mejora forma física y psicológica para moverte en la naturaleza.

CAPÍTULO 4
Todo lo necesario para poder estar bien preparado y subir el siguiente escalón.

CAPÍTULO 5
¿Qué nutrientes necesitas y qué tendrías que comer en competición?

CAPÍTULO 6
Límite físico, entorno natural y entrenamiento específico para mujeres.

CAPÍTULO 7
Equípate con todo lo necesario para poder rendir en los caminos.

CAPÍTULO 8
En España hay espectaculares pruebas de media distancia, conoce cuáles son las mejores.

CAPÍTULO 9
En la época estival correr de noche en este entorno puede ser aún más emocionante.

CAPÍTULO 10
El genial Anton Krupicka te cuenta cómo vive su pasión por el ultra trail.

CAPÍTULO 11
Las mejores carreras de trail de la Península; un universo por descubrir.

¡CONSÍGUELA YA POR SÓLO 4,95€ + 1,50€ DE GASTOS DE ENVÍO!

PACK DE LOS 5 PRIMEROS NÚMEROS DE RUNNER'S WORLD COACH POR 15 EUROS

NÚMEROS ATRASADOS DE RUNNER'S WORLD COACH

 

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